월간데이터노트 3월 : 성공적인 하루를 위한 나만의 조건 방정식

📌 목차
1. 분석 배경 
2. 분석 주제 및 목적
3. 데이터 개요 및 수집 방법 
4. 데이터 분석
5. 시각화
6. 최종 결과 : 갓생을 살았나요?
7. 액션플랜
8. 마무리

 

1. 분석 배경

때는 3월, 갓은찬님과의 커피챗을 통해 성공적인 하루를 보내기 위한 나만의 조건을 세우고, 지키는 방식에 대해 듣게 된다. (자세한건 까먹었어요 죄송합니다 🙇🏻‍♀️) 데이터 쟁이인 발표자는 '오 이것도 데이터로 만들어보면 재밌겠는데...?' 라는 생각이 들었고, 이에 바로 실행에 옮기는 프로 발산러다운 모습을 보이게 된다. 그리하여 시작된 갓생 모니터링 성공적인 하루를 보내기 위한 데이터 분석 프로젝트 💫

아이디어를 주신 갓은찬님께 감사를 드립니닷 ✨

 

2. 분석 주제 및 목적

주제 : 성공적인 하루를 위한 나만의 조건

오늘 하루, 성공적이었다! 라고 말할 수 있는 나만의 조건을 설계하고, 이를 실천한 내역을 기록하여 달성률을 파악한다.
 

목적 : '나만의 하루 성공 조건'으로 삶의 만족도 향상

• 주관적인 ‘성공적인 하루’를 정의하고, 이를 구체적인 조건으로 수치화하여 관리함으로써 매일의 삶에 대한 만족도를 높이는 것
• 조건 충족 여부를 꾸준히 기록하고 분석함으로써, 스스로에게 의미 있는 습관 형성과 자기 성찰의 기반을 만든다.

가설: 성공 조건을 명확히 설정하고 기록하는 것만으로도 행동 실천률이 높아진다.

일상을 수치화해 기록하는 과정이 습관 형성에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 가능성을 검증하고자 했다!
 

기대 효과 : 갓생을 사는 나에 모습 ,,, 🌟

출처 : 최고심

• 나와의 싸움에서 이긴다! 어제의 나보다 성장한 오늘의 나를 기대해보자 🔥 (내일의 나에게 맡기기 금지)
• 일정 기간 데이터 수집 후, 성공적인 하루의 패턴을 시각화하여 어떤 요인이 일상 만족에 긍정적인 영향을 주는지 파악하고, 나만의 루틴을 개선한다.

 
 

3. 데이터 개요 및 수집 방법

지표 선정 : 핵심 지표 & 보조 지표

나에게 성공적인 하루란? 너무 거창해도 금방 포기하고 싶은 마음이 드는 마음 여린(이라 쓰고 게으른이라 읽는다. 🙄) 나 이기에... 
매일 매일 꾸준히 할 일을 해내는 것. 추상적인 것 같지만 나름 마음을 먹어야 할 수 있는 것들에 대해 생각해보았다. 
'이것만큼은 꾸준하게 했으면 좋겠다!' 나에게 바라는 항목들을 정리했고, 핵심 지표와 보조 지표로 구분하여 선정했다.
 

핵심 지표 : 걷기, 집중 시간, 행복

• 핵심 지표로는 5000보 이상 걷기, 집중 시간 (3시간 이상), 행복 여부 총 3가지로 설정했다.

핵심 지표	설명
5000보 이상 걷기	오늘 하루 5000보 이상을 걸었나요?
집중한 시간(3h>=)	오늘 하루 공부, 작업, 독서 등 어떤 일에 3시간 이상 집중했나요?
행복	오늘 하루, 행복했나요?

 
일단 운동을 일절 naver 하지 않는 작성자는 걷기라도 해야 한다고 생각했다.
'목표가 너무 소박한거 아닌가요?' 하실 수 있습니다 (맞습니다)
핑계 > 5000보 이상 걷지 못할 때도 있기 때문에 최대한 타협점을 본 기준으로 설정했습니다... 
 
 

보조 지표 : 스트레칭, 나만의 문장, 책읽기, 글쓰기

• 보조 지표로는 스트레칭, 나만의 문장 찾기, 10분 이상 책읽기, 10분 이상 글쓰기 총 4가지로 설정했다.

보조 지표	설명
스트레칭	오늘 하루 스트레칭을 했나요?
감명 깊은 문장 찾기	오늘 하루, 나에게 감명 깊은 문장을 찾았나요?
책읽기(10분)	오늘 하루 10분 이상 책을 읽었나요?
글쓰기(10분)	오늘 하루 10분 이상 글을 작성했나요?

 
의외로 스트레칭, 책읽기, 글쓰기의 경우 의식하고 챙기지 않으면 빼먹기 쉬운 항목들이다. (맞다고 해주세요)
책이 아니더라도 구독하고 있는 글이나, 사소한 메시지에 감명을 받았다면, 감명 받은 문장 찾기에 해당되는 것으로 했다.
 
 

수집 방법 : 셀프 리포팅

"늘 먹던 하던 대로."

• Google 스프레드시트에 일일 단위로 직접 기록
• 매일 핵심 지표, 보조 지표에 대한 달성 여부 체크 
• 체크리스트 형식으로 하루 단위로 수기 기록하고, 누적하여 데이터를 수집

이제는 재밌어요 (?)

4. 데이터 분석 : 성과 측정 기준 및 지표 정의

하루 지표 달성률  : 단순 성공률 & 가중치 성공률

• 단순 성공률 : 하루에 설정된 7개 지표 중 얼마나 많은 지표를 달성했는지를 백분율로 계산
• 가중치 성공률 : 핵심 지표(걷기, 집중, 행복)에는 더 높은 가중치를 부여하여 계산한 성공률

가중치 성공률 = (핵심 지표 달성 수 × 25) + (보조 지표 달성 수 × 6.25)

 

성공 여부 판단 기준 정의 : 그래서 성공했다는거야? 

성공률이라는 숫자가 나오더라도, 그것만으로 성공 여부를 단정짓기는 애매하다고 생각했다.
그래서 달성률에 대한 정량적 데이터를 기반으로, 세 가지 평가 기준을 설정하여
최종 성공 여부를 O 또는 X로 구분할 수 있도록 기준을 명확히 정의했다.

• 직관 기준: 단순 성공률이 70% 이상인 날을 성공으로 간주
• 도전 기준: 단순 성공률이 80% 이상인 경우만 성공으로 평가
• 핵심 기준: 핵심 지표 3개를 모두 달성하고, 가중치 성공률이 60% 이상인 날을 성공으로 정의

 
 

5. 시각화: Google Looker Studio 대시보드

프로 발산러는 단순히 엑셀 시트에 기록하는 것만으로는 아쉬움을 느꼈다. 그래서 구글 스프레드시트에 함수를 넣어, 하루가 지날 때마다 차트가 자동으로 업데이트되도록 설정해보았다. 하지만 곧 "이럴 거면 차라리 대시보드를 만드는 게 낫겠는걸?" 하는 생각이 들었고, 결국 구글 스프레드시트와 연동해 실시간 데이터 반영이 가능한 루커스튜디오를 활용하여 시각화 대시보드를 제작하기까지 이르게 되었다.
 

데이터 소스를 연결해두면, 15분마다 자동으로 업데이트되어 최신 정보가 반영된다.

 

 

대시보드 전체 페이지 : 문화 사대주의로 비롯된 "있어-bility" 대시보드

대시보드 1, 2, 3페이지

 

 

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대시보드 구성 요약 : 전체 개요, 지표별 달성 분석, 세부 지표 분석

1 페이지 : 전체 개요

• 평균 단순 성공률, 가중치 성공률
• 핵심/보조 지표 충족률 및 누적 충족 횟수
• 데일리 성공률 트렌드
• 기준별 성공률 비교 (70%, 80%, 핵심기준)

 
 

2 페이지 : 지표별 달성 분석

• 핵심/보조/전체 지표 기준으로 가장 잘 지켜진 항목 및 가장 잘 지켜지지 않은 항목 파악
• 핵심+보조 지표 달성 수 막대그래프

 

3 페이지 : 세부 지표 분석

• 드롭다운으로 각 지표별(핵심 지표/보조 지표) 달성 수 및 트렌드 확인 가능
• 원그래프로 달성 비율 시각화
• 평균 하루 지표 달성 수

 
 

세부 지표 항목 정리 

지표 항목	설명
핵심 지표 충족 횟수	핵심 지표(걷기, 집중시간, 행복)를 충족한 총 횟수
보조 지표 충족 횟수	보조 지표(스트레칭, 문장 찾기, 책읽기, 글쓰기)를 충족한 총 횟수
핵심 지표 충족률 (%)	오늘까지의 전체 핵심 지표 평가 항목 중 달성한 항목(TRUE)의 비율 : (핵심 지표 달성 수) ÷ (총 평가 항목 수) × 100
보조 지표 충족률 (%)	오늘까지 기록된 보조 지표 중 달성된 항목의 비율 : (보조 지표 달성 수) ÷ (총 평가 항목 수) × 100
평균 단순 성공률 (%)	7개 지표의 일일 달성 비율(단순 성공률)의 평균값
평균 가중치 성공률 (%)	핵심 지표에 높은 비중을 둔 성공률의 일일 평균값
성공 여부(직관) 갯수	직관적인 기준(70% 이상 달성 시 성공)으로 성공한 일수
실패 여부(직관) 갯수	70% 기준에서 실패한 일수
성공 여부(도전) 갯수	도전적 기준(80% 이상 달성 시 성공)으로 성공한 일수
실패 여부(도전) 갯수	80% 기준에서 실패한 일수
성공 여부(핵심) 갯수	핵심 지표 3개 모두를 달성하고, 가중치 기준 성공률이 70% 이상인 날의 횟수
실패 여부(핵심) 갯수	핵심 지표를 모두 달성하지 못했거나, 가중치 성공률이 70% 미만인 날의 횟수
가장 실패한 지표	오늘까지의 데이터에서 가장 많이 실패한(달성하지 못한) 지표FALSE 횟수가 가장 많은 지표를 기준
가장 성공한 지표	오늘까지의 데이터에서 가장 자주 성공한 지표TRUE 횟수가 가장 많은 지표를 기준

 
 
 

6. 최종 결과 : 갓생을 살았나요?

6.1 핵심 지표 실천률: 90.74%

걷기, 집중, 행복으로 구성된 핵심 지표는 거의 모든 날 실천됨
18일 중 13일은 핵심 기준 성공(O), 3일은 핵심 중 2개 이상 실천
 

6.2 보조 지표 실천률: 68.06%

스트레칭, 문장 찾기, 책읽기, 글쓰기 중 글쓰기의 실천률이 가장 낮음 
 

6.3. 세 가지 성공 기준 비교

직관 기준과 핵심 기준의 성공률 모두 70% 이상 : 나름 성공한거겠죠?! ㅎㅎ

기준	정의	성공 횟수	성공률
직관 기준	단순 성공률 70% 이상	14/18	77.78%
도전 기준	단순 성공률 80% 이상	10/18	55.56%
핵심 기준	핵심 3지표 달성 + 가중치 성공률 70% 이상	13/18	72.22%

 

6.4. 가장 잘 지켜진 지표 vs 가장 분발이 필요한 지표

• 가장 잘 지켜진 지표: '행복' 
• 가장 분발이 필요한 지표: '글쓰기(10분)'

 

6.5 가설 검증 

실천률 비교 요약표 (첫 주 vs 마지막 주)

독립표본 t-검정

구분	평균 단순 성공률 (%)	평균 가중치 성공률 (%)	p-value (유의확률)
첫 주 (2025.03.12 ~ 03.18)	77.55%	84.82%	-
마지막 주 (2025.03.23 ~ 03.29)	77.55%	84.82%	1.0 (두 지표 모두 동일)

 

놀랍게도, 두 주간의 평균 성공률은 정확히 동일했다.
단순 성공률과 가중치 성공률 모두 변화가 없었고,
통계적 유의성(p-value = 1.0) 또한 차이가 전혀 없음을 보여줬다. !!! 

 

그래서 이건 실패인가요?

아닙니다!!!!!!
실천률이 "올라가지 않았다"는 건 아쉽게 보일 수 있지만,
사실 이건 '떨어지지 않고 유지' 한 것 만으로도 매우 의미 있는 결과라고 생각합니다 (소신발언.)
 

7. 액션 플랜

이라 쓰고 꼼수라 읽는다.

글쓰기 지표 실천률 향상을 위한 전략  ✍️

• 기준 완화: "10분 이상"에서 "5분 이상" 또는 "3문장 이상"으로 초기 진입 장벽 낮추기
• 달성을 열심히 하자 보다 생각의 전환을 시도해보기

 
 

8. 마무리

 매일 매일 기록하고, 시각화하면 : 좋은 점 

나의 가설 : 하루의 성공 조건을 미리 설정해놓으면 달성해야한다는 부담감이 들지 않을까 ?
실제 : 달성하지 못했을 때 → 내일은 대시보드에 무조건 상승세겠는데? 럭키비키쟈나 ~ 🍀
오히려 긍정적인 마인드를 가질 수 있었습니다 👍🏻